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            “我拿到了高工資,卻選擇了混日子”:所有的沒動力,皆因不喜歡

            原創
            2019-05-15  瑞希在線

            作者 | 孫瑞希:生涯咨詢師,個人成長教練,今日頭條簽約作者。專注分享成長干貨,推動你的職場進化。

            01

            我拿到了高工資

            卻選擇了混日子

            我的客戶老張是一家知名軟件公司的部門負責人。老張手下有一個售前技術支持工程師小許。小許28歲,參加工作5年,人很聰明,就是工作沒啥勁頭。

            老張交代的事兒,小許都能按時完成,但他絕不會在領導交代的工作之外,多思考一步,更不要提工作有交叉時多干一點活兒了。

            老張覺得小許年輕聰明,有后勁,總想栽培他。但小許每天踩點來踩點走,不愿意加班,工作和生活界限分明,這讓老張很頭疼。

            他找小許談過幾次話,每次小許都應承得挺好,事后還是老樣子。老張只得感慨:“我本將心向明月,奈何明月照溝渠”。

            我最近一直在老張的公司做教練項目,老張讓我跟小許談談,他想摸清楚:現在的年輕人,對待工作到底是什么心態!

            和小許的談話挺輕松,小伙子很實誠,他坦言自己對薪水很滿意,只是目前這種工作狀態有點像“混日子”。

            小許直言不諱地說,自己的人生目標很簡單,就是獲得工作和生活的平衡。

            我問小許怎樣理解工作和生活的平衡,小許說:就是每天都能開開心心的。我問他每天工作開心嗎?小許低下頭不言語。

            我請小許用一個詞來形容對工作的感受,他從牙縫里擠出兩個字:“受罪”。我問他:既然受罪為什么還能堅持這么久呢?小許嘿嘿一笑,調皮地說:“那不是給錢了嗎!”

            小許說,雖然自己收入不錯,也不經常加班,但每天仍然感覺十分疲累,不想上班的念頭經常在腦海里閃現。

            我想起之前在網上看到的一個故事:一個廣州小伙子張強,月薪2萬,因為工作干得不順心,平時有無數次想要撂挑子不干,但又擔心換工作月薪達不到2萬,非常糾結和迷茫。

            其實,像小許和張強這樣的職場人特別多,他們每天極不情愿地在鬧鐘的催促聲中爬起來,到了公司也無精打采、沒有勁頭,就盼著下班那一刻的到來。

            在他們看來,工作就是受罪,而工資則是受罪的報酬,為了這份報酬,在沒有更多選擇的情況下,他們不得不忍受著身心的煎熬。

            02

            上班如上墳

            為什么我們做事沒動力

            為什么很多年輕人上班沒有動力?老張說,現在的年輕人沒有他們那一代人(70后)能吃苦了。他們那個年代,大家高喊著拼搏奮斗的口號,拼命給自己打下一片江山。

            我倒不這么認為。

            一些年輕人之所以上班沒動力,是因為他們發現,無論自己怎么努力,做的都是自己不喜歡的事。

            如果拼命努力都不能做自己喜歡的事,那么,努力也就成了最沒有意義的事。

            給小許做生涯教練時,我給他留了一個小作業:撰寫生涯日志。簡單來說就是,記錄日常工作中的3個狀態:能量波動、心流體驗和耗能事件。

            能量波動是指:喜歡一項工作,所以做這項工作所帶來的愉悅的能量大于為了做它所消耗的能量;

            心流體驗是指:完全沉浸在某種狀態中,感到時間似乎靜止了,同時感到極度地興奮和狂喜;

            耗能事件是指:不得不去做,得咬著牙才能堅持下來的事。

            我發現,小許的生涯日志中,耗能事件占了很大篇幅。比如:產品方案的溝通及制定,重點項目獲取跟進;與客戶技術人員建立良好關系,了解競爭信息,提出產品策劃建議等。

            也就說,小許之所以經常感覺到疲勞,工作沒啥勁頭,不過是因為做了太多自己不喜歡的工作。

            全球知名商業調查公司蓋洛普的一個調查表明:一個人工作的時候是不是覺得過度疲勞,關鍵不在于總共工作了多長時間,而在于在工作時間中有多大的比例,是做自己熱愛的事情。

            這里的關鍵點是20%,如果工作中20%的時間是在做你喜歡的事情,你就不會太疲勞,而低于20%,每低一個百分點,你的疲勞感就會上升很多。

            所以,看起來似乎是年輕人“不思上進”,但實際上,他們反倒是清醒的獨立思考者。

            與其說年輕人要追求工作與生活的平衡,倒不如說他們更愿意追求工作幸福。即,有多大程度能夠做自己喜歡的事。

            03

            怎樣找到工作的內驅力

            那么,怎樣才能找到工作的內驅力,在工作中獲得愉悅的體驗呢?有人說,跳槽換個工作唄!這是一種方法,但不是唯一的方法。

            跳槽有很多現實的考量,而且跳槽也不可能解決所有的問題。那么,有沒有一種方法,能夠在不更換工作的情況下,獲得更好的工作體驗呢?

            蓋洛普公司在做上面提到的那個調查時曾經問了兩個問題:第一,你能否在工作中施展特長、獲得樂趣?結果只有16%-17%的人說能做到。

            第二,你能不能調整自己的工作內容?結果72%的人都表示自己是可以調整的。

            這兩個問題都指向一處,那就是:我們可以通過調整工作內容,多去做那些能讓自己獲得樂趣的事情。

            很多人也許會問:我只知道自己不喜歡什么,不知道自己喜歡什么,那該怎么辦?

            得到專欄《萬維鋼精英日課》主理人萬維鋼老師介紹了《九個工作謊言》一書中提供的一個方法。

            簡單來說就是,通過工作日志法,記錄你在工作中做的每件事,每隔半年做一次,每次以一周為期。

            然后,列表梳理這些事項,將你喜歡的事情列在左邊,將你不喜歡的事情列在右邊。再看看,怎樣通過調整工作內容,多做喜歡的,少做不喜歡的。

            比如,本文中提到的小許,他不喜歡與客戶技術人員之間的溝通工作,但是特別喜歡做銷售人員產品知識培訓,那就可以看看能不能增加產品知識培訓的機會。

            另一個辦法是,把喜歡的事情,裝到你不喜歡的事情當中,讓二者調和一下。比如小許可以看看能不能通過產品知識培訓,與客戶技術人員建立更多的鏈接。這樣的調和會讓痛苦感降低一些。

            總之,不喜歡上班,沒有工作動力,這并不是一個真問題,重要的是上班能否讓你體驗到工作的幸福。

            我工作16年發現,那些快速在職場崛起的人,都懂得如何將工作調和成自己喜歡的樣子。

            摩西奶奶說:要有遵從自己內心和直覺的魄力和勇氣,因為內心真正的聲音,才是你靈魂的呼喊。

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