<output id="mbdik"></output>
      1. <cite id="mbdik"><tr id="mbdik"><noframes id="mbdik"></noframes></tr></cite>

        <code id="mbdik"><ol id="mbdik"><big id="mbdik"></big></ol></code>

      2. <code id="mbdik"></code>

          1. <output id="mbdik"><legend id="mbdik"></legend></output>

            分享

            更多

               

            你需要的不是醫院,而是改變健康觀念!

            2019-05-17  胡涂丨十丨

                在病人康復過程中,其實醫生和藥物所起的作用是較少的,身體的恢復更多依賴于自我調節,也就是修復自愈力的過程,這是醫療的至高層次。所以中醫有言:“三分治,七分養”!

                自愈的原理

                人體內其實蘊含著一個大“藥鋪”——其中包含著各種各樣的激素,這些激素就是“藥鋪”的藥材,將其排列組合,可以配出 30 多種藥方來。

                不僅如此,人體內還配備了一位高度負責的貼身“醫生”——自愈系統,這包括免疫力、排異能力、修復能力(愈合和再生能力)、內分泌調節能力、應激能力等。

                當人有不適或生病時,這位“醫生”可以敏感地捕捉到人體異常信號,馬上調整人體的各種功能,并及時調動“藥鋪”中的各種激素,進行“配藥”、“用藥”,從而達到治療的目的。

                相反,如果人體的這種能力遭到徹底破壞,即使華佗再世,也不可能挽救性命,艾滋病之所以成為“不治之癥”,最主要的問題是免疫系統遭到了滅頂之災

                60%的疾病都能自愈

                德國《生機》雜志 2006 年刊登的一篇文章:研究人員發現,只要注意調養和改善生活習慣,60%~70% 的疾病都能夠自愈。

                從某種程度上來說,醫生治病,只是激發和扶持人類機體的自愈力而已,最終治好疾病的,不是藥,而是人們自己。

                比如:不小心蹭破了皮、出了血,過一會就自動止血了;再過幾天,傷口就會結痂;一星期后,痂脫了,皮膚恢復平;再過一個月,皮膚已經復原。自動止血就是因為人體有天然的止血藥--血小板。

                文章來自http://www.yubingtai.com御冰臺

                需要注意的是,在人體自愈系統的調節過程中,常常以減弱或暫時關閉身體某些生理活動為代價,以減少養分的消耗,或使人體某些局部表現出一些癥狀,如發燒,可能是提醒人體某些地方有炎癥,而發熱則是自愈系統為了醫治人體而做的有益調節。

                如何激發自愈力?

                現代醫學已經發現,不管是中醫還是西醫,最高明的治療手段都是通過修復人體自愈系統的平衡,來提高人體的自我痊愈能力。因此,治療的方法不應該是單純中止疾病癥狀,而是協助人體完成它該完成的工作。

                自愈力與生俱來,但天然的東西最怕不合適的干預。

                文章來自http://www.yubingtai.com御冰臺

                如何正確激發自愈力?其實很簡單:

                1、休息

                勞累時,休息是恢復體能最有效的方法。“三分治,七分養”的“養”就包括充足的休息和有規律的生活。

                2、運動

                運動能治愈很多疾病,特別是慢性病。但是需要注意的是要選擇適合自己的運動方法。

                3、營養

                營養在中醫里也叫做”水谷精微”,意思是食物消化后能被人體吸收的、對人體有益的精華部分。

                中醫認為:藥補不如食補。所以營養對身體很重要,而對于處于恢復中的人體尤其重要。

                文章來自http://www.yubingtai.com御冰臺

                4、心態

                人是身心統一的動物,身體和心靈組成了人的整體。身體是心靈的載體,心靈是身體的指揮。如果指揮系統出現了問題,身體的各個器官就不能很好的工作。

                5、中醫調理

                中醫最大的優點,就在于非常注重人體的自我修復力。早在幾千年前《黃帝內經》就倡導:“圣人不治已病治未病,不治已亂治未亂。”例如中醫常用的經絡養生法,就是開發自愈潛能最突出的例子。

                有病先調理,優先使用副作用小的針灸、艾灸、按摩、食療等治療方法。實在不行,再用少量藥物輔助治療。

                所以有經驗的中醫通常叮囑病人多喝水,多休息,禁食大魚大肉等肥甘厚味,避免加重腸胃的負擔,給身體一個修復的機會,從而促進機體自愈系統的恢復。

                6、激發人體五臟自愈力

                • 激發心臟、血管自愈力

                所有的血管都是和心臟相連的,心臟自愈力上來了,血管有點毛病,都可以自己恢復。

                1.加點醋,減點鹽

                為了增強心臟自愈力,少吃鹽,可以找些高鹽調味料的替代品,比如醋、番茄等。

                2.加點鉀,助排鈉

                鈉吃多了,會降低心臟自愈能力,造成胸悶、心悸,高鉀食物(香蕉、海帶、菠菜)有利于排鈉,增強自愈能力。

                • 激發肝臟自愈力

                肝臟是唯一即使切除部分壞死組織,也可自我修復的器官。平常可以補充葉酸和B族維生素,特別是用菊花大棗煮水長期喝,以激發肝臟的自愈力。

                • 激發腎臟自愈力

                很多人不知道,人類的腎臟具有很強的自我修復能力。談到腎自愈力的問題,“國醫大師”、腎病研究專家鄭新教授提供了一個方子。

                黃芪熬湯煮飯。黃芪先熬水,然后煮飯,一天的用量在100克內。

                • 激發胃腸道自愈力

                胃腸道細胞是人體更新速度最快的細胞,平均一兩天就會更新一次。早餐可多吃全谷物食品,如老玉米和燕麥,而少吃粉、面這種油脂重的;饅頭、包子這種精制的。 也可在每日早餐沖包膳食纖維補充每日所需,詳見(何老醫的故事——美糊王又一波美糊王膳食纖維的反饋

                • 激發肺部自愈力

                煙霧等嚴重污染會加重肺臟負擔,破壞它的自我修復功能。視黃酸有助于肺臟自愈力激發。胡蘿卜、紅薯和芒果要每天吃,量不應低于900毫克。

                自愈力是人體的“神醫”

                激發自愈力其實本質上是一種健康的生活方式,善于運用自愈力自我調養的病人,康復得更快,不僅能省去一大筆醫療費,更是在遠期效果上對身體的真正負責。

                當然,利用自愈力祛病健身的方法有一定應用限度,它適用于防治“未病”以及疾病初起時,也就是在疾病剛剛露出一點苗頭,機體自愈系統尚有修復力之時。如果是一些急癥、重癥或慢性病,自然要先以挽救生命為主,介入醫學手段,對癥治療。

              本站是提供個人知識管理的網絡存儲空間,所有內容均由用戶發布,不代表本站觀點。如發現有害或侵權內容,請點擊這里 或 撥打24小時舉報電話:4000070609 與我們聯系。

              猜你喜歡

              0條評論

              發表

              類似文章 更多
              喜歡該文的人也喜歡 更多

              五月天色色无码区