360doc--醫路守候的文章 360doc--醫路守候的文章 http://www.d8538.com/rssPerson/22020824.aspx 360doc (http://www.d8538.com) zh-cn 360doc--個人圖書館 交感神經型頸椎病 http://www.d8538.com/content/19/0618/17/22020824_843342196.shtml 2019/6/18 17:12:47
交感神經型頸椎病。椎間盤退變和節段性不穩定,從而對頸椎周圍的交感神經末梢造成刺激,產生交感神經功能紊亂。交感神經節的位置:交感神經節包括椎旁神經節和椎前神經節。交感神經型頸椎病癥狀繁多,多數表現為交感神經興奮癥狀,少數為交感神經抑制癥狀。由于椎動脈表面富含交感神經纖維,當交感神經功能紊亂時常常累及椎動脈,導致椎動脈的舒縮功能異常。交感神經型頸椎病的特點是患者主訴多但客觀體征少,癥狀多種多樣。
交感神經型頸椎病 http://www.d8538.com/content/19/0618/17/22020824_843342175.shtml 2019/6/18 17:12:42
交感神經型頸椎病。椎間盤退變和節段性不穩定,從而對頸椎周圍的交感神經末梢造成刺激,產生交感神經功能紊亂。交感神經節的位置:交感神經節包括椎旁神經節和椎前神經節。交感神經型頸椎病癥狀繁多,多數表現為交感神經興奮癥狀,少數為交感神經抑制癥狀。由于椎動脈表面富含交感神經纖維,當交感神經功能紊亂時常常累及椎動脈,導致椎動脈的舒縮功能異常。交感神經型頸椎病的特點是患者主訴多但客觀體征少,癥狀多種多樣。
【患者鍛煉】下肢康復訓練方法 http://www.d8538.com/content/19/0618/17/22020824_843342168.shtml 2019/6/18 17:12:41
目前應用于下肢康復訓練的機器人是在減重步態訓練基礎上發展而來的智能訓練系,系統既可以模擬正常人的行走姿態,又可以承擔一部分的人體重量,可用以對下肢有運動功能障礙的患者進行有效的康復訓練。減重支撐式下肢康復訓練作為下肢康復治療的一種有效手段,能有效減輕下肢負荷,幫助患者快速康復,越來越多的被應用到因運動、車禍、骨科疾病、肌肉萎縮、神經系統疾病等引起的下肢運動功能障礙患者的物理康復訓練中。
【健康生活】緩解頸肩不適,做這6個動作才最有效! http://www.d8538.com/content/19/0618/17/22020824_843341515.shtml 2019/6/18 17:09:36
【健康生活】緩解頸肩不適,做這6個動作才最有效!現如今,頸肩問題是多數現代人的“標配”,各種生活、工作習慣都是導致脊柱相關疾病的原因,頸肩不適在日常生活中如何緩解呢?口訣:四向把頭點,鍛煉頸和肩,動作很簡單,貴在每天練。提高肩胛穩定性,改善圓肩駝背姿態,提高肩關節力量,改善肩頸部緊張。長期伏案容易引起肩痛,多練這個動作可提高肩胛穩定性,增加肩袖力量,緩解肩頸部緊張,肩部塑型。
男人愛不愛你,談談錢就懂了 http://www.d8538.com/content/19/0618/12/22020824_843281535.shtml 2019/6/18 12:16:43
男人愛不愛你,談談錢就懂了。這世上好的感情,從來不怯于談錢。錢,可以檢驗一個人的人品、一個人對你的態度,也可以檢驗一個人對你是否認真。當愛不在了的時候,一段感情所面臨的寒冬,不再是出軌背叛和傷害,而是金錢所劃分的利益關系。錢不花就是紙 花了就是錢。愛情,是靠錢買不來的。但愛情,也會因為錢走向破裂。談一次錢,就什么都懂了。
想要健康細瘦的腰部,你只需要做這兩個動作 http://www.d8538.com/content/19/0618/12/22020824_843281351.shtml 2019/6/18 12:15:01
想要健康細瘦的腰部,你只需要做這兩個動作。我們常將A4腰,公狗腰來作為。擁有一個線條完美的腰部。腰部也是最容易受傷的部位之一。在脊柱伸肌、腹肌以及地面的共同作用下實現了脊柱的穩定。腰肌在腰部發揮輔助作用。腰大肌作為髂腰肌群的一員,它在髖關節部位充當運動肌的功能最小,它發揮穩定脊柱的作用。練習中使用髖部和脊柱充分彎曲的姿勢,重點在于身體在墊子上滾動過程中,通過脊柱的下部向中部運動時要控制好身體的姿勢。
以為每天跑一小時身體就健康了?naive! http://www.d8538.com/content/19/0618/12/22020824_843281296.shtml 2019/6/18 12:14:36
后蹲是比較高級的練習,因為需要身體直立、背部挺直(需要將腰上的壓力減至最小),杠鈴橫跨肩膀和上背部放置,并在整個運動中都需要保持平衡。1. 靠近同伴站立(或在杠鈴的末端)4. 協助把杠鈴從支架上抬起。3. 髖部在杠鈴桿的正下方,挺胸,收緊肩胛骨,抬頭。6. 慢慢地移動杠鈴離開支架。8. 髖部在杠鈴桿正下方,身體挺直,挺胸,收緊肩胛骨,抬頭。2. 髖部在杠鈴正下方,挺胸,收緊肩胛骨,抬頭。3. 蹲下直到杠鈴放回支架上。
抗阻訓練三要素,科學鍛煉讓你事半功倍 http://www.d8538.com/content/19/0618/12/22020824_843281231.shtml 2019/6/18 12:14:04
當你正在學習正確的動作技術時,你應從較輕的訓練負荷(重量)開始,學習并掌握該練習動作要點,然后再逐步增加負荷。熱身負荷用來學習技術(用熱身負荷來練習每一種動作的握法、身體姿勢、運動模式、杠鈴桿的速度控制和呼吸模式),試驗負荷用來確定訓練負荷(用上表中計算出的試驗負荷進行練習,并用這個負荷做盡可能多的次數,但最多不要超過25次。如果試驗負荷能做到12到15次,那么這個試驗負荷就是訓練負荷)。
力量訓練:4套杠鈴動作強健我們的膝關節 http://www.d8538.com/content/19/0618/12/22020824_843281183.shtml 2019/6/18 12:13:35
力量訓練:4套杠鈴動作強健我們的膝關節。膝關節是人體的承重關節。下面,為大家準備了4套膝關節力量訓練。④彎曲踝關節、膝關節和髖關節,下蹲,直到大腿與地面平行。⑤伸直髖關節和膝關節,回復到起始姿勢。③彎曲踝關節、膝關節和髖關節,下蹲,直到大腿與地面平行。④伸直髖關節和膝關節,回復到起始姿勢。②準備好后,彎曲踝關節、膝關節和髖關節,下蹲,直到大腿至少與地面平行。⑤伸直膝關節和髖關節,回復到站立位。
一圖讀懂丨Colles骨折、Smith骨折 http://www.d8538.com/content/19/0618/12/22020824_843281141.shtml 2019/6/18 12:13:15
一圖讀懂丨Colles骨折、Smith骨折。來源:醫學美圖。歡迎加入康復交流群:673364821.免責聲明:本文相關素材、圖片來源于網絡,版權歸原作者所有!本平臺重在分享,如有侵權,請聯系刪除.
每晚思考一段話 http://www.d8538.com/content/19/0617/22/22020824_843192194.shtml 2019/6/17 22:46:16
每晚思考一段話。青石巷 來自水木文摘 00:00 01:47.點擊音頻,邊聽邊讀。你想過嗎?再煩,也別忘微笑;再急,也要注意語氣;不是所有人都值得你付出;不是所有表情都要寫在臉上;所以,面對生活中偶爾的不如意,我們要學會堅強的微笑。難過的時候,告訴自己:我很好、很開心;失落的時候,笑著對自己說,沒事的,一切總會過去。
我愿用一輩子不靠近,換一輩子不遠離! http://www.d8538.com/content/19/0617/21/22020824_843181397.shtml 2019/6/17 21:52:59
【心情●音樂●簽名】每日一句話經典語錄 http://www.d8538.com/content/19/0617/21/22020824_843181366.shtml 2019/6/17 21:52:50
【心情●音樂●簽名】每日一句話經典語錄。有時侯,我只是想能有個人,緊緊抱著我不放,直到我的心情能好起來。Sometimes, I just want to have personal, hold me, until I feel okay.(英語翻譯僅供參考!)
有話直說,可以減少很多傷害的發生 http://www.d8538.com/content/19/0617/21/22020824_843181287.shtml 2019/6/17 21:52:32
一個人在自己的情緒里的時候,其實,當你沉浸在對方傷害了你的委屈里的時候,有一個真相你可能沒有思考過。你攻擊過對方嗎?我又問:那你覺得老公嫌棄你的時候,知道你受傷了嗎?你吵架的時候,生氣的時候,別人只會體驗到你很強大,不會體驗到很受傷。生氣的人會光顧著自己生氣,忘記了管對方是否因此受傷了。自我暴露對很多人來說都是困難的,他們不愿意把自己內心真實的活動告訴對方,不愿意讓對方了解真實的自己。
結婚的意義,看完整個人神清氣爽 http://www.d8538.com/content/19/0617/21/22020824_843178362.shtml 2019/6/17 21:38:49
結婚不是人生的必答題,就算是30歲,你還沒有碰到喜歡的人,急什么,你的人生里,可開心的事兒,不只是穿上婚紗的那一刻。結婚,應該是一場開心的經歷,而不是人生必經的任務。你的人生永遠不在別人嘴里,而在你自己選擇的生活里,你要學會主動屏蔽一些讓你不爽的建議,就算30歲,不結婚的女人,礙著誰了,沒吃別人家大米,沒喝別人家排骨湯,踏踏實實的過自己的日子,那是人家的選擇。
睡前思考一段話 http://www.d8538.com/content/19/0617/21/22020824_843178325.shtml 2019/6/17 21:38:40
睡前思考一段話。世界太復雜,我只想跟你說晚安!無論是否結婚,你都要趁年輕,認真的生活,照顧好自己挑剔的胃,照顧好自己的情緒,除了化妝,你必須有至少一樣讓自己提升氣質的東西,比如讀書,比如健身,比如會好好說話,除了約會,你必須有至少一樣跟自己獨處的方式,比如看電影,比如旅行,比如帶上耳機放點自己喜歡的音樂。所以,請你把年輕過的很認真,認真生活,認真挑那個跟你生活的人,如果有一天,你結婚了,希望是發自肺腑的開心,而不是大松一口氣,覺得完成了一個任務。
愛情里的歧視法則 http://www.d8538.com/content/19/0617/21/22020824_843178032.shtml 2019/6/17 21:37:18
愛情里的歧視法則。男人脾氣不好或太好被歧視指數:★☆☆☆☆。媽寶男是指什么都聽媽媽的,什么都以媽媽是對的,什么都以媽媽為中心的男人。男人媽寶被歧視指數:★★☆☆☆人都有一定的自戀情結,適當的自戀是合理且必須的。自戀的男人一旦出軌,不但不會主動承認錯誤,求得另一半的原諒,還會通過各種理由合理化自己的行為。男人自戀被歧視指數:★★★☆☆。男人顏值低被歧視指數:★★★★☆男人窮被歧視指數:★★★★★
每天get一點心理小能量 http://www.d8538.com/content/19/0617/21/22020824_843177904.shtml 2019/6/17 21:36:46
每天get一點心理小能量。實用心理學每晚21點,用專業和溫暖伴你一起成長。以下是小編根據粉絲關注度整理的一些熱門優質公眾號,搜索這些號不容易,希望可以為粉絲們帶來一點點幫助。【關注方式 】1 - 搜索公眾號ID關注。2 - 長按二維碼識別關注國學文化優選微信號: gxwhyx.簡介:看古今中外傳奇,讀國學文化優選!理想主義的旗幟,人生的教科書。
五句扎心的話:讀完你就讀懂了婚姻 http://www.d8538.com/content/19/0617/21/22020824_843177855.shtml 2019/6/17 21:36:29
五句扎心的話:讀完你就讀懂了婚姻。這種反差,會嚴重摧毀女性的婚姻安全感,甚至使得她們喪失自我。而在婚姻里,最能給予女性安全感的,是獨立。而這種缺乏婚姻安全感的婚姻,注定是悲劇的。06如何知道自己在婚姻中是否擁有安全感?其實,在婚姻里尋找安全感是天經地義的事。向你推薦專注心理學 20 年的專業心理學團隊,2 萬小時咨詢經驗、1 萬+來訪者調研精華濃縮為《婚姻安全感測試(專業版)》,用心理學的方法帶你探索自我:
晚安 | “傾聽”是教養,“慎言”則是修養。 http://www.d8538.com/content/19/0617/21/22020824_843177739.shtml 2019/6/17 21:36:01
晚安 | “傾聽”是教養,“慎言”則是修養。《晚安》總第995期。如果你還在乎別人說你什么,那你一定也在潛意識里認同別人說你的東西。只有你真正強大了,才可以不懼怕任何言論。"我喜歡你"這句話太輕浮。"我愛你"這句話太沉重。"我給你買幢別墅吧"這句話剛剛好。張小嫻曾說:“一個男人對女人的傷害,不一定是他愛上了別人,而是他在她有所期待的時候讓她失望。”
五月天色色无码区